Behandling efter utredning

pusselbit

Startsida » Tjänster » Behandling efter utredning

Hos Courcia möter du inte bara en diagnos – du får ett heltäckande stödprogram som tar vid där utredningen slutar. Vi erbjuder:

Gruppstöd

  • Kvinnor som vill förstå sambandet mellan ADHD, hormoner och stress.
  • Föräldrar som behöver verktyg och gemenskap runt sitt barns ADHD.
  • Vuxna som precis fått sin diagnos och vill hitta struktur, acceptans och nya strategier.

Samtals­paket och individanpassade möten

  • Enskilda stödsamtal, parsamtal och föräldrasamtal som fördjupar insikterna från grupperna och ger konkreta verktyg för vardagen.

Alla träffar leds av kurator, psykolog eller läkare med dokumenterad ADHD-kompetens, hålls digitalt för maximal tillgänglighet och kompletteras med reflektionsmaterial, mailstöd samt valfritt uppföljningssamtal efter tre månader.

Kort sagt: oavsett var du befinner dig i din ADHD-resa finns här ett format som hjälper dig – och dina närstående – att hitta balans, förståelse och hållbara verktyg framåt.

Boka behandling efter utredning

Har du en fråga? Vi svarar gärna och hjälper dig mot en enklare vardag.

Formulär tjänster

”*” anger obligatoriska fält

Registrerad vårdgivare hos Inspektionen för vård och omsorg (IVO)

Registrerad vårdgivare hos IVO

(inspektionen för vård och omsorg)

Våra behandlingar efter utredning

För att få en uppfattning om din bakgrund och aktuella problem. Intervjun hjälper också till att identifiera eventuella styrkor och resurser, vilket är lika viktigt för en fullständig bedömning.

“Kvinnokropp. ADHD-hjärna. Livets kaos.

“Det här är för dig som vill förstå varför tröttheten, känslorna och strukturen aldrig riktigt klickar.”

 Välkommen till din grupp

Syfte:

Att erbjuda en trygg plats där kvinnor med ADHD kan:

  • Utforska sin identitet och vardag med diagnosen
  • Stress och utmattningsproblematik
  • Lära känna hur ADHD påverkas av kvinnokroppen (PMDS, PMS, klimakteriet)
  • Bygga strategier för balans, gränser och återhämtning
  • Livsroller, skuldkänslor, självbild och anpassning
  • Känna gemenskap med andra som “förstår på riktigt”

Målgrupp:

  • Kvinnor 18+ som nyligen fått ADHD-diagnos
  • Med eller utan pågående behandling/medicinering
  • Ofta högfungerande men har upplevt sammanbrott, utbrändhet eller identitetskris

Upplägg: 5 grupptillfällen (á 60 min)

Leds av kurator/psykolog/läkare med ADHD- och kvinnospecifik kompetens

1

Min ADHD-resa

Bearbeta diagnosen. Vad betyder den för mig? Hur påverkas min självbild, historia, identitet?

2

ADHD + hormoner

ADHD i menscykel, PMDS, PMS, graviditet, klimakterie. Verktyg för att förstå och hantera humörsvängningar.

3

Stress, utmattning & återhämtning

ADHD påverkar hjärnan. Hur skapar jag återhämtning? Hur känner jag igen överstimuli i tid?

4

Roller, relationer & krav

ADHD och att vara partner, dotter, vän och mamma. Hur hanterar jag förväntningar, skuldkänslor och gränser?

5

Strategier framåt

Acceptans, livsstilsförändringar, vardagsstruktur. Vad behöver jag – och hur skapar jag det?

Detta ingår i paketet:

  • 5 gruppträffar digitalt med kurator/psykolog
  • Digital workbook med reflektionsövningar & stödmaterial
  • Mailkontakt med gruppledaren mellan träffarna
  • Skriftligt reflektionsmaterial mellan varje träff
  • Valfritt uppföljningssamtal efter 3 månader

Att ge dig som förälder:

  • Verktyg för att förstå och bemöta barn med ADHD-liknande beteenden
  • Emotionellt stöd från andra i samma situation
  • Bättre beredskap inför/efter en ADHD-diagnos
  • Fördjupad kunskap om samspel, rutiner, stress och bemötande

Målgrupp:

Föräldrar eller vårdnadshavare till barn i åldrarna 6–17 år som:

  • Väntar på ADHD-utredning hos BUP
  • Nyligen fått en ADHD diagnos
  • Lever med barn med bekräftad ADHD

Upplägg: 5 grupptillfällen (á 60 min)

Leds av kurator / psykolog / läkare med ADHD- och barn kompetens.

Träff, tema, innehåll

1

Introduktion & Föräldrarollen vid ADHD

Delning av tankar, känslor och erfarenheter. Vad är ”normalt” att känna? Vad kan vi påverka? Introduktion till kursen och till föräldraskapets utmaningar och styrkor.

2

Vad är ADHD? – Fakta & Myter

Genomgång av symtom, diagnoskriterier, utredningsprocess och vanliga missuppfattningar. Fokus på att öka förståelse och minska skuld.

3

Kommunikation, Konflikter & Självmedkänsla

Hur bemöter vi utbrott, tjat och maktkamp? Konkreta verktyg för lugnare samspel. Samtidigt – hur tar vi hand om oss själva som föräldrar? Skuldkänslor, återhämtning och hopp.

4

Struktur, Rutiner & Vardagsstöd

Praktiska strategier för att skapa fungerande dagar – morgnar, kvällar, läxor, skärmtid och fritid. Hur kan vi bygga hållbara rutiner?

5

Skola, Samverkan & Vägen Framåt

Hur påverkar ADHD lärandet? Hur samarbetar vi med skolan och vad har vi rätt till? Sammanfattning, framtidstro och konkreta verktyg att ta med vidare.

Detta ingår i paketet:

  • 5 gruppträffar digitalt med kurator/psykolog
  • Digital workbook med reflektionsövningar & stödmaterial
  • Mailkontakt med gruppledaren mellan träffarna
  • Skriftligt reflektionsmaterial mellan varje träff
  • Valfritt uppföljningssamtal efter 3 månader

Syfte:

  • Känslor kring diagnosen och vad händer nu
  • Öka kunskapen om ADHD och hur diagnosen påverkar livet
  • Dela erfarenheter och strategier kring vardag, relationer och arbete
  • Påbörja ett positivt förhållningssätt till sin diagnos

Målgrupp:

  • Vuxna (18+) som nyligen fått en ADHD-diagnos
  • Gruppen leds av kurator/psykolog/läkare med ADHD- kompetens

Upplägg: 5 grupptillfällen (á 60 min)

1

Introduktion & igenkänning

Hur känns det att få diagnos? Vad händer nu?

2

ADHD & känslor

Impulsivitet, affekter, självkänsla – verktyg för känsloreglering.

3

Struktur & vardag

Planering, påminnelser, visuella hjälpmedel – konkreta tips.

4

Relationer & kommunikation

Hur ADHD påverkar relationer – kommunikationsverktyg & acceptans.

5

Arbetsliv & studier

Rättigheter, stöd, fokusstrategier – dela erfarenheter.

6

Framåt!

Hur går jag vidare? Vad har jag lärt mig? Mål, resurser, avslutning.

Detta ingår i paketet:

  • 5 gruppträffar digitalt med kurator/psykolog
  • Digital workbook med reflektionsövningar & stödmaterial
  • Mailkontakt med gruppledaren mellan träffarna
  • Skriftligt reflektionsmaterial mellan varje träff
  • Valfritt uppföljningssamtal efter 3 månader

Samtal sker med kurator, läkare eller psykolog med kunskap om kvinnor och ADHD.

Målgrupp:

  • För dig som nyligen har fått en ADHD-diagnos
  • Med särskilt fokus på hormoner, stress och utmattning efter utredning och diagnos.

Samtal sker med kurator, läkare eller psykolog med kunskap om parrelationer och ADHD.

Målgrupp:

  • Parrelationer där en (eller båda) parter nyligen fått en ADHD-diagnos i vuxen ålder
  • Par som upplever utmaningar i kommunikationen, vardagsstruktur, närhet eller konflikthantering kopplat till ADHD
  • Både hetero- och samkönade relationer

Vad samtalen innehåller

Fokus ligger på att:

  • Stärka förståelsen för ADHD i relationens kontext
  • Hjälpa båda parter att uttrycka behov och känslor på ett tryggt sätt
  • Ge verktyg för att minska konflikter och öka samspel
  • Skapa realistiska förväntningar på rollfördelning, ansvar och energi

Samtal sker med kurator, läkare eller psykolog med specialistkunskap om barn och ADHD.

Syfte:

  • Verktyg för att förstå och bemöta barn med ADHD-liknande beteenden
  • Emotionellt stöd från andra i samma situation
  • Bättre beredskap inför/efter en ADHD-diagnos
  • Fördjupad kunskap om samspel, rutiner, stress och bemötande